Anwendung

Ein Prinzip – viele Anwendungsfelder

Das Wirkprinzip der Alexander-Technik lautet: Eine verbesserte geistig-körperliche Selbstorganisation verfeinert die Ausführungsqualität der gewünschten Handlung. Dieses Prinzip ist in jeder Tätigkeit wirksam, sei es nun bei einer körperlichen Bewegung, einem gedanklichen oder emotionalen Vorgang oder einem komplexen Handlungsablauf.

Deswegen sind die Anwendungsmöglichkeiten der Alexander-Technik vielfältig.

Bewegung und Körperbewusstsein

Stressprävention und Selbstentfaltung

Kommunikation und Situationsgestaltung

Neuorientierung und Veränderung

Lernen und Kreativität

Wenn Sie Fragen zur Anwendbarkeit der Alexander-Technik auf Ihre Situation haben, können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.